DA LUNEDÌ 18 SETTEMBRE ORE 19,30
GINNASTICA PER ADULTI
(per Signore e per Signori)
Le lezioni di gruppo con istruttore si terranno presso la palestra delle scuole elementari di Asciano
il lunedì, il mercoledì e il giovedì dalle ore 19.30 alle ore 20.30
-Ginnastica - Sport - BodyBuilding
-Fitness - Aerobica – Step – G.A.G.
-Attività Salute e Benessere, Stretching
-Corpo libero con esercizi guidati o su piani di lavoro personalizzati
-Tabelle di allenamento specifiche per zone del corpo o per vari sport
REGALA UN PÒ DI TEMPO AL TUO CORPO !!!
**********
ATTIVITÀ GUIDATA DI GRUPPO CON ISTRUTTORE
variando tra ginnastica aerobica, stretching, step, GAG, spalliere ed altre metodologie che permettono di raggiungere un'ottima forma fisica e di benessere.
**********