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Categoria: Tornei e Manifestazioni Sportive

Agli atleti, ai genitori e ai loro familiari

Siamo vicino alle festività natalizie e come tutti gli anni organizziamo varie manifestazioni in solidarietà, per farci gli auguri e per il piacere di stare insieme.

Manifestazioni di Natale - DICEMBRE 2025

Ecco tutti gli appuntamenti ai quali speriamo vivamente vogliate partecipare con tanta energia e passione.

- Lunedì 8 dicembre, ore 11.00, SS. *Messa delle Associazioni*, (Tutti in Chiesa con l'abbigliamento ufficiale dello Sporting Club 2000).

- Giovedì 11 dicembre, (solo per atleti maggiorenni e genitori) mattina, *tutti insieme con il pulmino a Donare il sangue*

- Giovedì 18 dicembre, dalle ore 17.00 alle ore 19.30, *prove di ginnastica artistica al palasport* per la festa dello sport e della solidarietà.

- Sabato 20 dicembre, ore 16.00, *FESTA DELLO SPORT PER LA SOLIDARIETÀ* - manifestazione sportiva presso il palasport con tutti i nostri gruppi sportivi.

- Venerdi 30 Gennaio, ore 20.30, Salone Piramidi, *Cena della Solidarietà* organizzata dalle Associazioni di Asciano e rivolta a tutti gli atleti, parenti ed amici (Adulti. 25,00 €, da 6 a 12 anni 15,00 €,  da 0 - 6 anni gratuito).

Vi ringraziamo per la collaborazione.
Sporting Club 2000

Partecipiamo con grande piacere ed entusiasmo a tutti gli appuntamenti, per essere solidali con chi in questo momento è meno fortunato di noi e per il piacere di stare insieme!!!

Il ricavato di tutte le manifestazioni anche quest'anno sarà devoluto totalmente in beneficenza,
a Caritas Diocesana per acquisto pacchi alimentari.

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Categoria: Articoli e Notizie

Click sull'immagine sopra per avviare la compilazione del modulo di preiscrizione

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Lo Sporting Club 2000 ha attivato
la possibilità di effettuare l'iscrizione online

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Per le iscrizioni: COMPILARE IL SEGUENTE MODULO ONLINE CON I DATI DELL'ATLETA:
Il modulo di tesseramento e l'assicurazione saranno poi firmati di persona o dal genitore in caso di atleti minorenni.

1) MODULO ONLINE DI ADESIONE E ISCRIZIONE

PAGAMENTO: É possibile effettuare il pagamento direttamente oppure a mezzo bonifico bancario
sul conto 59908385 intestato a: ASDSPORTING CLUB 2000,
presso Banca MPS – Monte dei Paschi di Siena - Filiale di Asciano, mettendo come
CAUSALE: Cognome e Nome dell'atleta e mesi di frequenza (Es. Rossi Mario, set ott nov 2025)
IBAN: IT15Z0103071760000000838563

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Per ulteriori informazioni: sportingclub2000+gmail.com (nell'indirizzo e-mail, mettere la chiocciola al posto del +)
Lucatti Gianpaolo 3284522251 - Bursi Elisa 3289699441 - Giuliani Andrea 3383893793
Paffetti Alessandro 3385279398 - Fratagnoli Marino 3383364498

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Categoria: Articoli e Notizie

Un’esplosione di energia e sorrisi al Torneo di Pallavolo S3 di Castellina Scalo!
Domenica 9 novembre 2025 – una data che ricorderemo a lungo!

Il palazzetto di Castellina Scalo si è trasformato in un concentrato di entusiasmo, passione e sport giovanile grazie al torneo di Pallavolo S3 organizzato dalla FIPAV di Siena. Una mattinata speciale, in cui il gioco semplice e meraviglioso della pallavolo ha unito bambine, tecnici, genitori e società provenienti da tutta la provincia, regalando momenti indimenticabili a tutti i presenti.

Noi dello Sporting Club siamo scesi in campo con cuore, grinta e tre splendide squadre che si sono impegnate al massimo fin dalla prima battuta:

🏐 Sporting Verde
KATERYNA – MIA – MARTINA

🏐 Sporting Bianca
IRENE – GIORGIA B. – ADELE

🏐 Sporting Rossa
CAMILLA – ELENA – ROSALBA – GIORGIA E.

A guidare il gruppo con entusiasmo e voglia di far crescere le nostre giovani atlete, i nostri tre coach: Andrea, Elisa e Paolo, sempre pronti a motivare e sostenere le ragazze in ogni scambio e in ogni punto conquistato.

Dalle tribune, si sono levati ripetuti applausi, incitamenti e sorrisi dei genitori, presenza fondamentale che ha riempito di calore il palasport, trasformando il torneo in una festa di emozioni condivise!

Risultati da applausi!

Tutte le nostre atlete hanno dimostrato impegno, spirito di squadra e un miglioramento straordinario, pur essendo al loro primo incontro stagionale, conquistando posizioni di vertice nella classifica. La ciliegina sulla torta? La spettacolare vittoria della Sporting Rossa, che si è aggiudicata il primo posto assoluto del torneo! Un traguardo frutto di gioco di squadra, attenzione, divertimento e tanta amicizia.

Una mattinata che rimarrà nel cuore

La Pallavolo S3 è la forma più bella e divertente dello sport giovanile: rispetto, collaborazione, sorrisi e fantasia. E in questa domenica speciale tutto questo si è visto, punto dopo punto.

🎉 È stata una mattinata bellissima, ricca di sport, divertimento e condivisione.
🎉 Una giornata che conferma quanto sia importante crescere insieme nello sport, imparando a vincere, a migliorare e a sostenersi sempre.

Un enorme grazie alle atlete, ai coach, ai genitori e alla FIPAV di Siena per l’organizzazione. Orgogliosi di voi, ragazze! Avanti così… perché questa è solo l'inizio della nostra grande avventura pallavolistica!

Forza Sporting Club! 🟢⚪🔴 Sempre con il cuore sotto rete!

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Ricerca sulla Ginnastica Artistica

1. Introduzione e generalità
2. Storia della Ginnastica Artistica
3. Gli attrezzi
   • Attrezzi comuni (maschili e femminili)
   • Attrezzi solo maschili
   • Attrezzi solo femminili
4. Le gare
   • Come funzionano le gare
   • Qualificazioni, finali a squadra e finali individuali
   • Come si vince e come funziona il punteggio
   • Le premiazioni (assoluti, per attrezzo, di squadra)
5. Limiti di età e codice dei punteggi
6. Movimenti fondamentali di preacrobatica
7. Movimenti fondamentali di acrobatica
8. Movimenti fondamentali di artistica (passi, pose, ecc.)
9. Posizioni e ruoli degli atleti
10. Fondamentali di gioco e allenamento
11. Grandi campioni e record (italiani e internazionali)
12. Curiosità e aneddoti
13. Domande e risposte

🏅 RICERCA SULLA GINNASTICA ARTISTICA

1. Introduzione e generalità

La ginnastica artistica è una disciplina sportiva che unisce forza, eleganza, equilibrio, coordinazione e coraggio. È una delle specialità più spettacolari dei Giochi Olimpici e una delle più complete dal punto di vista fisico e tecnico.
Nata come forma di allenamento per il corpo e lo spirito, oggi la ginnastica artistica è una vera e propria arte del movimento, che richiede anni di preparazione, dedizione e precisione.
In questa disciplina gli atleti, maschi e femmine, eseguono esercizi a corpo libero e su diversi attrezzi, giudicati da una giuria che valuta sia la difficoltà dei movimenti che l’esecuzione tecnica e l’eleganza.

2. Storia della ginnastica artistica

Le origini della ginnastica risalgono all’antica Grecia, dove il termine “gymnásion” indicava un luogo dedicato all’allenamento fisico e mentale. Gli antichi Greci consideravano la ginnastica una preparazione fondamentale per la guerra e per la salute.
Nel corso dei secoli, l’idea di ginnastica si è trasformata. Nel XVIII e XIX secolo, in Germania e in Svezia, si svilupparono scuole di ginnastica moderna grazie a maestri come Friedrich Ludwig Jahn, considerato il padre della ginnastica artistica. Egli inventò molti degli attrezzi ancora oggi utilizzati, come la sbarra, il cavallo e le parallele.

La ginnastica artistica maschile divenne disciplina olimpica nel 1896, durante la prima edizione dei Giochi Olimpici moderni ad Atene. La ginnastica femminile, invece, fu introdotta successivamente, nel 1928 alle Olimpiadi di Amsterdam.

Con il passare del tempo, le regole e le modalità di gara si sono evolute, fino a creare un sistema molto preciso, basato su punteggi tecnici e artistici. Oggi la ginnastica artistica è praticata in tutto il mondo, con milioni di giovani atleti.

3. Gli attrezzi

Attrezzi comuni (maschili e femminili)

Ci sono alcuni attrezzi utilizzati da entrambi i sessi:

• Corpo libero: esercizio eseguito su un tappeto quadrato di 12 metri per lato. Gli atleti realizzano salti, capovolte, ruote e combinazioni acrobatiche a ritmo di musica (solo per le donne).
• Volteggio: si corre verso una pedana elastica e si esegue un salto sopra un tavolo di appoggio, con atterraggio controllato.

Attrezzi solo maschili

Gli uomini gareggiano su sei attrezzi:

1. Corpo libero
2. Cavallo con maniglie – esercizi di rotazione continua con le mani appoggiate sulle maniglie.
3. Anelli – due anelli sospesi dove l’atleta esegue figure di forza e equilibrio.
4. Volteggio
5. Parallele pari – due barre parallele su cui si alternano slanci e capovolte.
6. Sbarra – un’unica barra alta, dove si eseguono giri, salti e impugnature complesse.

Attrezzi solo femminili

Le donne gareggiano su quattro attrezzi:

1. Corpo libero (con musica)
2. Volteggio
3. Trave – lunga 5 metri e larga solo 10 cm, richiede equilibrio e precisione.
4. Parallele asimmetriche – due barre poste a diversa altezza, su cui si alternano passaggi acrobatici e voli.

4. Le gare

Le gare di ginnastica artistica sono suddivise in più fasi.

Qualificazioni

Tutti gli atleti gareggiano sugli attrezzi previsti e ottengono un punteggio totale. I migliori punteggi determinano chi accede alle finali.

Finali a squadra

Ogni squadra (composta da 4 o 5 ginnasti) presenta più esercizi per ciascun attrezzo. I migliori punteggi vengono sommati per formare il punteggio complessivo della squadra.

Finali individuali

Si distinguono in:

• Concorso individuale completo (All-Around): la somma dei punteggi su tutti gli attrezzi.
• Finali per attrezzo: solo i migliori per ciascun attrezzo competono per il podio.

5. Punteggi e vittoria

Ogni esercizio è valutato da una giuria composta da giudici tecnici (che valutano la difficoltà, punteggio D) e da giudici artistici (che valutano l’esecuzione, punteggio E).
Il punteggio finale è la somma di D + E, da cui vengono sottratte eventuali penalità. Vince chi ottiene il punteggio più alto.

6. Premiazioni

Le premiazioni avvengono:

• Assoluti: per il miglior ginnasta su tutti gli attrezzi.
• Per attrezzo: i migliori su ciascun attrezzo.
• Di squadra: la squadra con la somma più alta.
  Le medaglie assegnate sono oro, argento e bronzo, come in tutte le discipline olimpiche.

7. Limiti di età e codice dei punteggi

La Federazione Internazionale di Ginnastica (FIG) stabilisce limiti di età per partecipare alle competizioni internazionali.

• Le donne devono avere almeno 16 anni nell’anno olimpico.
• Gli uomini almeno 18 anni.

Il Codice dei punteggi (Code of Points) viene aggiornato ogni quattro anni e definisce i valori tecnici di ogni elemento, le penalità e i criteri di giudizio.

8. Movimenti fondamentali di preacrobatica

La preacrobatica comprende movimenti di base che preparano all’acrobatica vera e propria:

• Capovolta avanti e indietro
• Ruota
• Candela
• Ponte
• Equilibrio su un piede o sulle mani (verticale)
• Salti semplici e balzi

9. Movimenti fondamentali di acrobatica

L’acrobatica include movimenti più complessi, eseguiti spesso in combinazione:

• Flic-flac
• Salto teso e carpiato
• Salto giro indietro
• Avvitamenti
• Salti giri (forward e backward)

Questi movimenti richiedono grande forza e controllo del corpo.

10. Movimenti fondamentali di artistica

Nella parte “artistica” l’attenzione si concentra sull’espressione, sulla grazia e sulla fluidità dei movimenti:

• Passi ritmici
• Pose di equilibrio
• Transizioni fluide
• Gestualità delle braccia e del corpo in armonia con la musica (per le donne)
• Espressività del volto e postura elegante

11. Posizioni e ruoli degli atleti

Nella ginnastica artistica non esistono veri e propri “ruoli” come negli sport di squadra, ma:

• Ogni ginnasta può essere specialista di uno o più attrezzi, oppure completo (all-around).
• Nelle squadre si alternano atleti con specialità diverse per ottenere il miglior punteggio totale.

12. Fondamentali di questo sport e allenamento

I fondamentali della ginnastica artistica sono:

• Forza (soprattutto in braccia, spalle, addominali e gambe)
• Equilibrio e coordinazione
• Flessibilità
• Precisione tecnica
• Autocontrollo e concentrazione

Gli allenamenti sono molto intensi e iniziano fin da giovani, con esercizi giornalieri su forza, elasticità e tecnica.

13. Grandi campioni e record

Campioni internazionali

• Simone Biles (USA): considerata la più grande ginnasta di tutti i tempi, vincitrice di oltre 30 medaglie mondiali e olimpiche.
• Nadia Comăneci (Romania): nel 1976 fu la prima a ottenere un “10 perfetto” alle Olimpiadi.
• Kohei Uchimura (Giappone): pluricampione olimpico e mondiale, famoso per la sua eleganza e precisione.

Campioni italiani

• Vanessa Ferrari: campionessa mondiale nel 2006, prima italiana a vincere un titolo mondiale.
• Igor Cassina: oro olimpico alla sbarra ad Atene 2004, inventore dell’esercizio chiamato “Cassina”.
• Jury Chechi: detto “il Signore degli Anelli”, oro olimpico nel 1996 ad Atlanta.
• Asia D’Amato e Alice D’Amato, sorelle genovesi, protagoniste delle nuove generazioni italiane.

14. Curiosità e aneddoti

• Il primo “10 perfetto” della storia fu assegnato a Nadia Comăneci nel 1976: il tabellone non riusciva nemmeno a mostrare il voto, perché era programmato solo fino a 9.99!
• Simone Biles ha quattro elementi che portano il suo nome nel Codice dei punteggi.
• In Italia, la ginnastica artistica è praticata da oltre 70.000 giovani iscritti alla Federazione Ginnastica d’Italia.
• La trave è larga solo 10 centimetri: come un grosso smartphone!

15. Domande e risposte (per verifica)

1. Che cos’è la ginnastica artistica?
   È una disciplina sportiva che combina forza, eleganza e coordinazione attraverso esercizi su diversi attrezzi.
2. Dove nacque la ginnastica?
   In Grecia antica, come forma di preparazione fisica e mentale.
3. Chi è considerato il padre della ginnastica moderna?
   Friedrich Ludwig Jahn.
4. In che anno la ginnastica artistica entrò nei Giochi Olimpici maschili?
   Nel 1896.
5. E quella femminile?
   Nel 1928.
6. Quali attrezzi usano sia uomini che donne?
   Corpo libero e volteggio.
7. Quali sono gli attrezzi maschili esclusivi?
   Cavallo con maniglie, anelli, parallele pari, sbarra.
8. Quali sono gli attrezzi femminili esclusivi?
   Trave e parallele asimmetriche.
9. Come si calcola il punteggio finale?
   Difficoltà (D) + esecuzione (E) – penalità.
10. Chi vince una gara?
    L’atleta o la squadra con il punteggio più alto.
11. Qual è l’età minima per gareggiare alle Olimpiadi femminili?
    16 anni.
12. Cos’è il Codice dei punteggi?
    Il regolamento internazionale che assegna valore agli esercizi e definisce le regole di giudizio.
13. Cos’è la preacrobatica?
    Insieme di esercizi di base preparatori all’acrobatica.
14. Cita un movimento di acrobatica.
    Flic-flac, salto mortale, avvitamento.
15. Qual è l’attrezzo più difficile per equilibrio?
    La trave.
16. Chi è Simone Biles?
    La più titolata ginnasta della storia moderna.
17. Chi è Jury Chechi?
    Campione olimpico italiano, famoso agli anelli.
18. Chi ottenne il primo “10 perfetto”?
    Nadia Comăneci nel 1976.
19. Che cosa significa “All-Around”?
    La gara che somma i punteggi su tutti gli attrezzi.
20. Cosa serve per diventare un buon ginnasta?
    Allenamento costante, forza, concentrazione e passione.