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IL RUGBY: PIÙ DI UN GIOCO, UNO STILE DI VITA

1. INTRODUZIONE E GENERALITÀ

Benvenuti nel mondo affascinante del rugby. Spesso, quando si pensa a questo sport, la prima immagine che viene in mente è quella di atleti grandi e forti che si scontrano con decisione. Tuttavia, il rugby è molto di più di un semplice contatto fisico. È una disciplina che unisce forza, velocità, strategia e, soprattutto, valori fondamentali come il rispetto, la solidarietà e il lavoro di squadra. Per un ragazzo o una ragazza tra gli 11 e i 13 anni, avvicinarsi al rugby significa entrare in una comunità dove il compagno di squadra è considerato un fratello, dove l'avversario è rispettato e dove l'arbitro è un'autorità indiscussa le cui decisioni non vengono mai messe in discussione.

A differenza di molti altri sport di squadra, nel rugby non esiste il concetto di "simulazione" o di furbizia per ingannare l'arbitro. Lo spirito del gioco, chiamato "Fair Play", è sacro. Quando un giocatore commette un fallo, spesso lo ammette spontaneamente. Dopo la partita, indipendentemente dal risultato, le due squadre si riuniscono per il "terzo tempo", un momento di convivialità dove si condividono cibo e bevande, si cantano canzoni e si stringono amicizie al di là del risultato sportivo. Questo aspetto sociale è unico nel panorama sportivo mondiale.

Il rugby è uno sport di invasione: l'obiettivo è portare il pallone oltre la linea di meta avversaria. Si gioca con un pallone di forma ovale, il che rende il gioco imprevedibile e divertente, poiché il rimbalzo della palla non è mai scontato. È uno sport che richiede intelligenza tattica: non vince necessariamente la squadra più forte fisicamente, ma quella che riesce a gestire meglio lo spazio, il tempo e le energie. In questa ricerca esploreremo ogni aspetto di questo sport straordinario, dalle sue origini leggendarie fino alle regole complesse che lo governano, passando per i campioni che hanno scritto la storia e le curiosità che lo rendono unico. Preparatevi a scoprire perché milioni di persone in tutto il mondo amano dire: "Il rugby non è uno sport, è uno stile di vita".

2. STORIA: DALLA LEGGENDA ALLA REALTÀ

Come tutti gli sport moderni, anche il rugby ha una storia ricca di eventi, ma la sua origine è avvolta in una leggenda molto famosa che ogni rugbista conosce a memoria. La storia ci porta indietro nel tempo, fino al 1823, nella città di Rugby, in Inghilterra. In quel periodo, nelle scuole private inglesi, si praticava un gioco molto simile al calcio, ma con regole ancora non ben definite. Si narra che durante una partita di football presso il "Rugby School", un giovane studente di nome William Webb Ellis, stanco di seguire le regole convenzionali che prevedevano solo di calciare il pallone, prese una decisione rivoluzionaria. In un gesto di spontaneità e forse di incoscienza, afferrò il pallone con le mani e iniziò a correre verso la porta avversaria.

Questo gesto, considerato oggi un fallo nel calcio, divenne il fondamento di un nuovo sport. Anche se gli storici dibattono ancora sulla veridicità assoluta di questo aneddoto, la statua di William Webb Ellis si trova ancora oggi fuori dalla scuola di Rugby, a perenne memoria di quell'istante. Da quel momento, il gioco iniziò a evolversi separandosi dal calcio. Nel 1845 furono scritte le prime regole ufficiali del "Rugby Football". La crescita fu rapida: nel 1871 nacque la "Rugby Football Union" in Inghilterra, la prima federazione nazionale al mondo. Nello stesso anno si giocò la prima partita internazionale della storia tra Scozia e Inghilterra.

Il rugby si diffuse rapidamente in tutto l'impero britannico, arrivando in Australia, Nuova Zelanda, Sudafrica e anche in Francia. In Italia, il rugby arrivò all'inizio del Novecento, portato principalmente da studenti che avevano studiato all'estero e da marinai inglesi nei porti. La Federazione Italiana Rugby (FIR) fu fondata nel 1928. Per molti decenni, il rugby in Italia rimase uno sport di nicchia, molto popolare in alcune regioni come il Veneto, l'Emilia-Romagna e il Lazio, ma poco conosciuto nel resto del paese.

Una svolta storica per il rugby italiano avvenne nell'anno 2000, quando l'Italia fu ammessa al torneo delle Cinque Nazioni, che divenne così il "Sei Nazioni". Questo permise all'Italia di sfidare regolarmente le grandi potenze europee. Un'altra data fondamentale è il 1987, anno in cui si disputò la prima Coppa del Mondo di Rugby (Rugby World Cup), vinta dalla Nuova Zelanda. Da quel momento, il rugby divenne uno sport professionistico (dal 1995), aprendo la strada a grandi investimenti e a una visibilità globale. Oggi, il rugby è uno sport olimpico (nella variante a 7) e continua a crescere in tutto il mondo, mantenendo vivo lo spirito originario nato nella scuola inglese quasi due secoli fa.

3. IL CAMPO DA GIOCO

Il campo da rugby è un rettangolo di erba (o di erba sintetica di ultima generazione) che ha dimensioni ben precise, anche se possono variare leggermente a seconda dello stadio. La lunghezza massima è di 100 metri, mentre la larghezza massima è di 70 metri. A differenza del calcio, il campo da rugby è suddiviso in diverse zone che hanno nomi specifici e funzioni tattiche importanti.

Alle due estremità del campo si trovano le linee di meta. Oltre ogni linea di meta c'è un'area chiamata "area di meta" (in-goal), che è profonda almeno 10 metri. È proprio in quest'area che i giocatori devono appoggiare il pallone a terra per segnare un punto fondamentale chiamato "meta". Oltre l'area di meta c'è la linea di pallone morto, che segna la fine del campo utilizzabile.

Una caratteristica distintiva del campo sono le linee trasversali. A 22 metri da ogni linea di meta c'è una linea chiamata "linea dei 22 metri". Questa linea è cruciale per le regole di calcio di rinvio e per la difesa. Al centro esatto del campo c'è la linea di metà campo, dove si effettua il calcio d'inizio. Inoltre, ci sono linee tratteggiate ogni 10 metri che aiutano i giocatori e gli arbitri a valutare la distanza dei calci.

Agli estremi del campo, sopra le linee di meta, si trovano i pali della porta. A differenza del calcio, dove la porta è una rete rettangolare, nel rugby i pali hanno una forma a "H". Sono due pali verticali collegati da una traversa orizzontale posta a 3 metri di altezza. I pali si estendono verso l'alto per diversi metri. Questi pali servono per calciare i penalty, le trasformazioni e i drop goal. Non ci sono reti dietro i pali, perché il pallone deve passare sopra la traversa e tra i pali verticali per essere considerato valido. Tutto il campo è delimitato da linee laterali. Se il pallone o un giocatore che lo tocca esce oltre queste linee, il gioco si ferma e si riprende con una rimessa laterale chiamata "touch".

4. ATTREZZI NECESSARI: PORTE, RETI, PALLONI E EQUIPAGGIAMENTO

L'equipaggiamento nel rugby è minimale rispetto ad altri sport di contatto come il football americano. Non si usano caschi rigidi, né spalline protettive pesanti. Questo perché il rugby si basa sulla tecnica del placcaggio e sulla resistenza fisica naturale. Tuttavia, ci sono alcuni elementi essenziali.

Il Pallone: Il protagonista assoluto è il pallone ovale. La sua forma non è casuale: deriva originariamente dall'uso di vesciche di maiale rivestite di cuoio. Oggi è fatto di materiali sintetici impermeabili. La forma ovale rende il passaggio difficile (deve essere fatto all'indietro) e il rimbalzo imprevedibile, aggiungendo un fattore di eccitazione. Esistono diverse misure: la "size 5" è quella standard per gli adulti e per le categorie superiori della scuola secondaria, mentre per i bambini più piccoli si usano palloni più piccoli e leggeri (size 3 o 4) per facilitare la presa con mani più piccole.

Le Porte: Come descritto nella sezione del campo, le porte sono a forma di H. Sono solitamente imbottite alla base per proteggere i giocatori che potrebbero impacttarci contro durante il gioco. Non ci sono reti, ma a volte si mettono delle strisce di nastro colorato sui pali per renderli più visibili per chi calcia.

Abbigliamento e Protezioni: I giocatori indossano una maglia (jersey), pantaloncini corti e calzettoni. Le scarpe sono specifiche, con tacchetti (in gomma o metallo a seconda del terreno) per garantire aderenza sull'erba, specialmente quando il campo è bagnato. Le protezioni obbligatorie sono poche: il paradenti è fondamentale per proteggere i denti e la bocca durante i contatti. È obbligatorio in tutte le partite ufficiali. Alcuni giocatori indossano caschetti morbidi in schiuma (scrum cap) per proteggere le orecchie dalle abrasioni, specialmente chi partecipa alle mischie, ma non offrono protezione dagli impatti violenti come i caschi rigidi. Sono permesse anche spalline morbide sottili, purché non siano rigide.

Altro Equipaggiamento: L'arbitro utilizza un fischietto e, nelle partite di alto livello, comunica con gli assistenti tramite auricolare. Gli assistenti arbitro (guardalinee) usano delle bandierine per segnalare quando il pallone esce o per indicare le infrazioni. Per segnare i punti durante i calci, si usa un tee, un piccolo supporto di gomma o plastica su cui si appoggia il pallone per calciare da fermo.

5. POSIZIONI E RUOLI DEI GIOCATORI

In campo ci sono 15 giocatori per squadra, numerati dall'1 al 15. Questa numerazione indica il ruolo. I giocatori si dividono in due grandi gruppi: gli "Avanti" (Forwards) e i "Dietro" (Backs).

Gli Avanti (Numeri 1-8): Sono generalmente i giocatori più robusti e pesanti. Il loro compito principale è conquistare il possesso del pallone nei contatti fisici.

• 1 e 3 (Piloni): Sono i "motori" della mischia. Si trovano ai lati del tallonatore. Devono essere molto forti nel collo e nelle gambe per spingere.
• 2 (Tallonatore): Sta in mezzo ai piloni nella mischia. È l'unico che può agganciare il pallone con i piedi durante la mischia. È anche colui che lancia il pallone nelle rimesse laterali.
• 4 e 5 (Seconde Linee): Sono solitamente i giocatori più alti della squadra. Il loro compito principale è saltare per prendere il pallone nelle rimesse laterali (touch) e spingere nella mischia.
• 6 e 7 (Terze Linee Ali): Sono giocatori veloci ma forti. Devono placcare gli avversari e recuperare palloni.
• 8 (Terza Linea Centro): Chiude la mischia. È un giocatore completo che deve sia spingere che portare il pallone tra le mani.

I Dietro (Numeri 9-15): Sono generalmente più veloci e agili. Il loro compito è gestire il gioco, correre verso la meta e calciare.

• 9 (Mediano di Mischi): È il collegamento tra avanti e dietro. Recupera il pallone dalla mischia e decide se passarlo o calciare. Deve avere un passaggio veloce e preciso.
• 10 (Mediano di Apertura): È il "regista" della squadra. Decide la strategia: far correre la palla, calciare o tentare il tiro in porta. Deve avere grande visione di gioco.
• 11 e 14 (Ali): Sono i giocatori più veloci della squadra. Stanno sulle estremità del campo e il loro obiettivo è finire la corsa segnando la meta.
• 12 e 13 (Centri): Giocano al centro dell'attacco. Devono essere forti per sfondare la difesa e abili nel passare la palla alle ali.
• 15 (Estremo): È l'ultimo uomo della difesa. Deve essere bravo a calciare, a prendere i palloni alti e a placcare gli avversari che riescono a superare le altre linee di difesa.

6. FONDAMENTALI DI GIOCO

Il rugby si basa su alcune abilità tecniche fondamentali che ogni giocatore deve imparare fin da giovane.

Il Passaggio: La regola d'oro del rugby è che il pallone può essere passato solo all'indietro o lateralmente, mai in avanti. Se il pallone viene passato in avanti, l'arbitro fischia un "forward" e il gioco si ferma. Questo obbliga la squadra ad avanzare correndo o calciando, rendendo il gioco più tattico. Il passaggio deve essere preciso e rapido per non dare tempo alla difesa di organizzarsi.

Il Placcaggio (Tackle): È il modo legale per fermare un avversario che ha il pallone. Il placcaggio deve avvenire sempre sotto la linea delle spalle (mai al collo o alla testa). Il giocatore che placca deve avvolgere l'avversario con le braccia e portarlo a terra. È fondamentale imparare a placcare in sicurezza per evitare infortuni a se stessi e agli altri. Dopo il placcaggio, il giocatore deve rilasciare immediatamente il pallone.

La Mischia (Scrum): Si forma quando il gioco si ferma per un'infrazione minore (come un passaggio in avanti). Otto giocatori per squadra (gli avanti) si legano tra loro e spingono contro gli otto avversari. Il mediano di mischia introduce il pallone nel tunnel centrale. La squadra che spinge meglio può guadagnare il possesso del pallone con i piedi del tallonatore. È una prova di forza e coordinazione impressionante.

La Rimessa Laterale (Lineout): Quando il pallone esce dalle linee laterali, si effettua una rimessa. I giocatori delle due squadre si allineano perpendicolarmente alla linea di touch. Il tallonatore lancia il pallone in mezzo alle due file. I giocatori (solitamente le seconde linee) vengono sollevati in aria dai compagni per afferrare il pallone al volo. È un momento acrobatico e tecnico.

Il Ruck e il Maul: Sono fasi di gioco dinamico. Il Ruck si forma quando il pallone è a terra dopo un placcaggio e i giocatori si legano in piedi sopra di esso per proteggere o recuperare la palla. Il Maul si forma quando il portatore del pallone viene placcato ma rimane in piedi e i compagni si legano a lui per spingere in avanti insieme.

7. COME SI SVILUPPA IL GIOCO E COME SI VINCE

Una partita di rugby dura 80 minuti, divisi in due tempi da 40 minuti ciascuno. Tra i due tempi c'è un intervallo di circa 10-15 minuti. A differenza del calcio, il cronometro non si ferma ogni volta che il gioco si interrompe, ma l'arbitro recupera il tempo perso per infortuni o sostituzioni alla fine di ogni tempo.

In campo ci sono tre ufficiali di gara: un arbitro principale che corre in campo e due assistenti sulle linee laterali. L'arbitro ha un'autorità totale. Le sue decisioni sono insindacabili. I giocatori non possono contestare le sue chiamate; se lo fanno, rischiano sanzioni disciplinari. Questo insegna ai ragazzi il rispetto per l'autorità.

Per vincere, una squadra deve segnare più punti dell'avversaria entro la fine del tempo regolamentare. Se la partita finisce in pareggio, a seconda del torneo, può essere dichiarato un pareggio, oppure si possono giocare i tempi supplementari. Il gioco è continuo: si ferma solo quando l'arbitro fischia, quando il pallone esce, quando viene segnata una meta o quando c'è un'infrazione. Questo richiede una resistenza fisica notevole, poiché i giocatori corrono per tutto il tempo senza molte pause.

Le sostituzioni sono limitate. Ogni squadra ha a disposizione un numero limitato di cambi (solitamente 8 giocatori in panchina). Una volta uscito, un giocatore non può rientrare, a meno che non sia per una sostituzione temporanea per sanguinamento (HIA - Head Injury Assessment), una regola importante per la sicurezza legata alle commozioni cerebrali.

8. COME FUNZIONA IL PUNTEGGIO

Il sistema di punteggio del rugby è progettato per premiare il gioco offensivo e il coraggio di portare il pallone fino in meta. Ecco come si assegnano i punti:

1. Meta (Try) - 5 Punti: È il modo principale per fare punti. Si realizza quando un giocatore schiaccia il pallone a terra con le mani nell'area di meta avversaria. Non basta superare la linea con i piedi, il pallone deve toccare terra. La meta vale 5 punti perché è l'azione più difficile e meritevole.
2. Trasformazione (Conversion) - 2 Punti: Dopo aver segnato una meta, la squadra ha diritto a un calcio tra i pali. Il pallone viene posizionato a terra in linea con il punto in cui è stata segnata la meta. Se il pallone passa tra i pali e sopra la traversa, la squadra guadagna altri 2 punti. Questo porta il totale di un'azione completa a 7 punti.
3. Calcio di Punizione (Penalty Goal) - 3 Punti: Se la squadra avversaria commette un fallo grave, l'arbitro assegna un calcio di punizione. La squadra può scegliere di calciare tra i pali per segnare 3 punti immediatamente, oppure può scegliere di continuare il gioco per cercare una meta.
4. Drop (Drop Goal) - 3 Punti: Durante l'azione di gioco, un giocatore può decidere di calciare il pallone tra i pali facendolo rimbalzare a terra prima del tiro. È un'azione difficile e rischiosa, ma vale 3 punti. Viene spesso usato negli ultimi minuti di partita per sbloccare un risultato.

È importante notare che segnare una meta (5 punti) è sempre più conveniente che calciare una punizione (3 punti). Questo incoraggia le squadre a giocare in modo offensivo e a cercare il varco nella difesa avversaria piuttosto che accontentarsi di calciare in porta ogni volta che ne hanno l'occasione.

9. STRATEGIE E SCHEMI DI GIOCO

Il rugby è come una partita di scacchi ad alta velocità. Le squadre preparano strategie specifiche prima della partita.

Gioco d'Attacco: L'obiettivo è creare spazi. Le squadre possono scegliere di giocare "piatto", facendo passare velocemente la palla da un giocatore all'altro per sfruttare la velocità delle ali sulle estremità. Oppure possono scegliere di giocare "in profondità", usando i giocatori più forti per sfondare il centro della difesa avversaria e guadagnare metri. Un'altra strategia è il "calcio d'inseguimento": si calca il pallone in avanti per recuperare terreno e mettere sotto pressione la difesa avversaria che deve recuperare la palla.

Gioco di Difesa: La difesa deve essere organizzata a "linea". Tutti i giocatori devono avanzare insieme per non lasciare buchi. Se un giocatore rimane indietro, l'attacco può sfruttare quel varco. La tecnica del placcaggio è cruciale: bisogna fermare l'avversario il più indietro possibile. Una strategia difensiva comune è la "blitz defence", dove la linea difensiva avanza molto velocemente per mettere sotto pressione l'attaccante prima che possa passare la palla.

Gestione del Campo: La posizione in campo è fondamentale. Essere vicini alla propria linea di meta è pericoloso, perché un errore può regalare una meta all'avversario. Essere vicini alla linea avversaria è vantaggioso. Le squadre usano i calci per spostare il gioco da una parte all'altra del campo, costringendo l'avversario a correre e stancarsi.

10. VARIANTI DI GIOCO

Il rugby non è solo quello a 15 giocatori. Esistono varianti molto popolari, specialmente per i giovani o per i tornei veloci.

Rugby a 7 (Seven-a-side): È la variante olimpica. Si gioca con 7 giocatori per squadra su un campo delle stesse dimensioni di quello a 15. I tempi sono molto più brevi (7 minuti per tempo). C'è molto più spazio, quindi il gioco è velocissimo, basato sulla resistenza e sulla velocità. È spettacolare e molto adatto ai tornei estivi.

Touch Rugby: In questa variante non c'è contatto fisico. Per fermare l'avversario, basta toccarlo con una mano (touch). Non ci sono mischie né calci di punizione complessi. È perfetto per le scuole, per le ragazze e per chi vuole avvicinarsi al rugby senza il contatto fisico intenso. Si gioca spesso su campi più piccoli e con regole semplificate.

Tag Rugby: Simile al Touch, ma i giocatori indossano delle cinture con due strisce di velcro (tag). Per fermare il portatore di palla, un difensore deve strappare una delle strisce. Questo rende il gioco molto sicuro e divertente per i bambini delle scuole primarie e secondarie di primo grado.

Rugby a 10: Una via di mezzo tra il 15 e il 7, spesso usata nelle categorie giovanili per abituare i ragazzi gradualmente al gioco completo.

11. I GRANDI CAMPIONI

La storia del rugby è costellata di atleti leggendari che hanno ispirato generazioni.

Jonah Lomu (Nuova Zelanda): Forse il giocatore più famoso di tutti i tempi. Giocava come ala. Era alto 1 metro e 96 e pesava oltre 120 chili, ma correva come uno sprinter. Alla Coppa del Mondo del 1995, a soli 20 anni, distrusse le difese avversarie, segnando 7 mete in un torneo. La sua potenza era tale che spesso i difensori venivano spazzati via semplicemente dal suo impatto. Purtroppo, una malattia renale interruppe la sua carriera prematuramente, ma il suo mito rimane.

Richie McCaw (Nuova Zelanda): Considerato il miglior terza linea della storia. Ha capitano gli All Blacks per anni, vincendo due Coppe del Mondo (2011 e 2015). Era conosciuto per la sua capacità di leggere il gioco, per la resistenza infinita e per la leadership. Ha giocato 148 partite per la nazionale, un record incredibile.

Sergio Parisse (Italia): Il simbolo del rugby italiano. Ha indossato la maglia azzurra per oltre 15 anni, diventando il giocatore con più presenze nella storia dell'Italia e uno dei più presenti al mondo. Era un terza linea completo: forte nel placcaggio, bravo a portare il pallone e un leader carismatico in campo. Ha giocato in Francia per molti anni, diventando una leggenda anche del campionato transalpino.

Martin Castrogiovanni (Italia): Un pilone italiano diventato famoso in tutto il mondo. Nonostante la stazza imponente, era velocissimo e tecnico. Ha vinto campionati in Italia e in Inghilterra con i Leicester Tigers. La sua personalità esuberante e la sua forza lo hanno reso un idolo dei tifosi.

Dan Carter (Nuova Zelanda): Il miglior mediano di apertura della storia. Detiene il record di punti segnati nelle partite internazionali. Era un calciatore perfetto, un stratega geniale e un giocatore capace di cambiare le sorti di una partita con un singolo gesto tecnico.

12. I RECORD

Il rugby è uno sport di statistiche impressionanti.

• Più presenze in Nazionale: Richie McCaw (Nuova Zelanda) con 148 test match. Un numero che dimostra una longevità e una costanza di rendimento eccezionali.
• Più punti segnati in carriera: Dan Carter (Nuova Zelanda) con oltre 1500 punti internazionali.
• Più mete in carriera: Il giapponese Daisuke Ohata detiene il record mondiale con 69 mete in test match, anche se molti record storici sono difficili da confrontare a causa delle diverse epoche.
• Vittoria più larga: La Nuova Zelanda ha sconfitto la Corea del Sud 145-17 durante la Coppa del Mondo del 1995. Un punteggio che mostra la differenza di livello che a volte può esistere tra le nazioni.
• Record del Sei Nazioni: L'Inghilterra e il Galles sono le squadre che hanno vinto più volte il torneo. L'Italia, pur non avendo ancora vinto il torneo, ha conquistato delle vittorie prestigiose contro tutte le altre cinque squadre nel corso degli anni.

13. CURIOSITÀ E ANEDDOTI

Il rugby è pieno di storie curiose che lo rendono unico.

Il Terzo Tempo: Come accennato, è la tradizione più bella. Dopo la partita, le due squadre mangiano e bevono insieme. Spesso i giocatori della squadra perdente offrono da bere a quelli della squadra vincente come segno di rispetto. In passato, si cantavano canzoni goliardiche. Oggi è più un momento di integrazione, ma rimane il cuore dello spirito rugbistico.

L'Inno degli All Blacks: La nazionale neozelandese, gli "All Blacks" (così chiamati per la divisa completamente nera), esegue prima di ogni partita l'Haka. È una danza di guerra Maori che serve a sfidare l'avversario e a caricare la propria squadra. I giocatori battono i piedi, si battono le mani sul petto e tirano fuori la lingua. È uno spettacolo emozionante che incute timore e rispetto.

Il Rugby in Guerra: Durante la Prima Guerra Mondiale, molte partite di rugby furono giocate nelle trincee o dietro le linee per mantenere alto il morale dei soldati. Ci sono storie di "tregue di Natale" dove soldati nemici giocavano a rugby nella terra di nessuno. Molti giocatori di rugby morirono in guerra, e per questo il legame tra il rugby e il ricordo dei caduti è molto forte (si veda il papavero rosso indossato dalle squadre britanniche a novembre).

Perché la palla è ovale? Oltre alla leggenda della vescica di maiale, la forma ovale fu standardizzata perché rendeva il gioco più interessante. Una palla rotonda sarebbe stata troppo simile al calcio. L'ovale costringe a passare indietro, creando quel flusso continuo di gioco che caratterizza il rugby.

I Numeri delle Maglie: In passato, i numeri indicavano rigorosamente la posizione. Oggi, nelle leghe professionistiche, i giocatori hanno numeri fissi per tutta la stagione (come nel calcio), ma nelle partite internazionali e tradizionali, i numeri dall'1 al 15 indicano ancora il ruolo in campo quel giorno.

Il Silenzio durante i Calci: Quando un giocatore si appresta a calciare una trasformazione o un penalty, lo stadio deve fare silenzio assoluto. È una regola di rispetto non scritta ma osservata da tutti i tifosi. Se qualcuno urla, viene immediatamente zittito dagli altri spettatori.

14. IL RUGBY IN ITALIA E NELLA SCUOLA

Per un ragazzo italiano, è importante sapere che il rugby nel nostro paese è in crescita. Ci sono molte società sportive che offrono scuole rugby per bambini e ragazzi. Nelle scuole secondarie di primo grado, il rugby viene spesso introdotto durante le ore di educazione fisica, solitamente nella variante "Touch" o "Tag", per garantire la sicurezza.

La Federazione Italiana Rugby organizza tornei scolastici come il "Trofeo Topolino" per le categorie più giovani. Partecipare a questi tornei è un'esperienza formativa: si impara a viaggiare con la squadra, a gestire la sconfitta e a celebrare la vittoria con umiltà.

Il campionato italiano di eccellenza è molto competitivo e vede squadre storiche come il Petrarca Padova, il Calvisano, il Rovigo e le franchigie professionali come le Zebre (che giocano nel campionato internazionale United Rugby Championship). Seguire il rugby italiano significa sostenere atleti che, pur non avendo gli stipendi dei calciatori, giocano con una passione incredibile per la maglia azzurra.

15. CONCLUSIONI: PERCHÉ PROVARE IL RUGBY

Arrivati alla fine di questa ricerca, dovreste aver capito che il rugby non è solo uno sport per "grandi e grossi". È uno sport per tutti. Ci sono ruoli per chi è alto, per chi è basso, per chi è veloce e per chi è forte. Ma soprattutto, è uno sport per chi vuole far parte di un gruppo.

Nel rugby, se sbagli, il compagno ti aiuta a rialzarti. Se vinci, festeggi con chi ha combattuto al tuo fianco. Se perdi, impari dagli errori. Questi sono insegnamenti che valgono più di una coppa e che vi porterete per tutta la vita, anche quando smetterete di giocare. Il rugby insegna a cadere e a rialzarsi, letteralmente e metaforicamente.

Se avete l'opportunità di provare una sessione di rugby a scuola o in un club, non abbiate paura. Mettetevi il paradenti, allacciate le scarpe e correte in campo. Scoprirete che sotto quella corazza di regole e contatto, batte un cuore fatto di amicizia e rispetto. Il fischio dell'arbitro non segna solo l'inizio di una partita, ma l'inizio di un'avventura che potrebbe cambiarvi la vita. Benvenuti nel mondo dell'ovale.

QUESTIONARIO DI VERIFICA (20 DOMANDE A RISPOSTA APERTA)

1. Qual è l'anno e il luogo simbolico della nascita del rugby secondo la leggenda?
La leggenda colloca la nascita nel 1823 presso la Rugby School in Inghilterra.

2. Chi era William Webb Ellis e quale gesto compié?
Era uno studente che, durante una partita di calcio, prese il pallone con le mani e corse verso la porta, inventando di fatto il nuovo sport.

3. Quanti giocatori ci sono in campo per ogni squadra nel rugby a 15?
Ci sono 15 giocatori per squadra in campo.

4. Qual è la forma del pallone da rugby e perché è importante?
Il pallone ha forma ovale; è importante perché rende il rimbalzo imprevedibile e obbliga a passare la palla all'indietro.

5. È consentito passare il pallone in avanti durante il gioco?
No, non è consentito. Il passaggio deve essere effettuato solo all'indietro o lateralmente.

6. Cosa succede se un giocatore passa il pallone in avanti?
L'arbitro fischia un fallo ("forward") e il gioco si ferma con una mischia a favore della squadra che non ha commesso l'infrazione.

7. Quanti punti vale una meta (try)?
Una meta vale 5 punti.

8. Quanti punti vale una trasformazione dopo la meta?
La trasformazione vale 2 punti.

9. Qual è la forma dei pali della porta nel rugby?
I pali hanno una forma a "H".

10. Cosa si intende per "Terzo Tempo"?
È il momento dopo la partita in cui giocatori di entrambe le squadre si riuniscono per mangiare, bere e socializzare insieme.

11. Qual è l'equipaggiamento di protezione obbligatorio per tutti i giocatori?
Il paradenti è l'unica protezione obbligatoria per tutti.

12. Come si chiama la formazione statica dove 8 giocatori per squadra spingono l'uno contro l'altro?
Si chiama Mischia (o Scrum).

13. Qual è il ruolo del numero 10 (Mediano di Apertura)?
È il regista della squadra: decide la strategia di attacco, calcia e distribuisce il gioco.

14. Quanto dura una partita di rugby ufficiale (tempo di gioco effettivo)?
La partita dura 80 minuti, divisi in due tempi da 40 minuti.

15. Qual è la variante del rugby inclusa nei Giochi Olimpici?
La variante olimpica è il Rugby a 7 (Seven-a-side).

16. Quale nazionale esegue l'Haka prima delle partite?
La nazionale della Nuova Zelanda (gli All Blacks).

17. Chi è considerato il simbolo e il recordman di presenze del rugby italiano?
Il simbolo italiano è Sergio Parisse.

18. Cosa deve fare un giocatore per segnare una meta fisicamente?
Deve schiacciare il pallone a terra con le mani nell'area di meta avversaria.

19. Qual è la regola fondamentale riguardo al placcaggio (tackle) per la sicurezza?
Il placcaggio deve avvenire sempre sotto la linea delle spalle (mai al collo o alla testa) e avvolgendo l'avversario.

20. Cosa succede dopo una partita tra le due squadre avversarie secondo la tradizione?
Secondo la tradizione, si stringono la mano, si salutano e partecipano insieme al Terzo Tempo, dimostrando rispetto reciproco.

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Categoria: Attività Sportiva

Iter per effettuare la visita medica presso l'USL
Medicina dello sport di Siena

Procedura completa sul sito dell'azienda ospedaliera senese per Idoneità alla pratica sportivo agonistica e non agonistica, sul sito Medicina dello sport di Siena: https://www.uslsudest.toscana.it/guida-ai-servizi/medicina-dello-sport

Il certificato medico ha validità per la durata di un anno dalla data del rilascio.

Comunico che per i bambini da 0 a 6 anni, cioè fino al giorno prima del compimento del 6 anno, è stato emesso un decreto (del 28/02/2018) che abolisce il certificato medico per svolgere attività sportiva non agonistica o ludico motoria. Tale decreto, all'articolo 1 puntualizza: "Non sono sottoposti ad obbligo di certificazione medica, per l'esercizio dell'attività sportiva in età prescolare, i bambini di età compresa tra 0 e 6 anni, ad eccezione dei casi specifici indicati dal pediatra". L'ultima frase del decreto fa si che occorra un foglio del pediatra che attesta che non occorre certificato medico. Alcuni pediatri si rifiutano di farlo, pertanto in questo caso occorre un Certificato medico valido per attività sportiva non agonistica.

A partire dal compimento del 6 anno di età, per svolgere un'attività sportiva continuativa occorre il rilascio del certificato medico, che può essere di vari tipi:

• agonistico se si tratta di una attività sportiva agonistica
• non agonistico se si tratta di una attività sportiva non agonistica.
• per attività ludico motoria (Non va bene per le attività sportive ma va bene per i bambini che non hanno ancora compiuto 6 anni)
• di sana e robusta costituzione (Non va bene per le attività sportive ma va bene per i bambini che non hanno ancora compiuto 6 anni)

Per tutti i maggiorenni e per i minorenni che necessitano di certificato medico non agonistico consigliamo di rivolgersi alle strutture convenzionate, Performance, Cus, Centro Diagnostico Valdichiana, Centro Medic.Ar che trovate in fondo a questa pagina.

E' opportuno attivarsi quanto prima per fissare la visita medica alla USL di Siena, perché danno gli appuntamenti secondo le loro disponibilità, a volte anche ad un mese o più di distanza dalla data di prenotazione.

Da settembre 2018, la visita agonistica sarà prenotata direttamente dall'Associazione Sportiva al momento dell'iscrizione. 

Nuova procedura per la richiesta della visita medica agonistica nelle strutture pubbliche USL:

Sono cambiate le modalità di richiesta della visita medica. Le visite alla USL non vengono più richieste dall'atleta ma direttamente dalla società sportiva e poi l'ufficio di medicina dello sport assegna la data e l'orario della visita che normalmente sarà qualche giorno prima della scadenza del precedente certificato medico. L'appuntamento viene comunicato alla società sportiva che poi naturalmente lo comunicherà all'atleta.
Al momento della richiesta è possibile scegliere tre opzioni per accelerare la visita medica, noi sceglieremo quelle che ho evidenziato in grassetto:

La Società vuole anche prenotare la visita?
No Sì

Sede:
Dipartimento Prevenzione Siena, Strada del Ruffolo 4
Ospedale di Nottola, Montepulciano
Poliambulatorio Colle Valdelsa, Loc. Campolungo
Poliambulatorio Abbadia San Salvatore, Via Serdini

Orario preferito:
mattina o pomeriggio
solo pomeriggio

Se nella sede scelta non ci sono posti disponibili prima della scadenza della tessera:
si accetta di fare la visita IN ALTRA SEDE
si accetta di fare la visita DOPO LA DATA DI SCADENZA
si rinuncia alla visita

In seguito alla nostra richiesta la Medicina dello sport di Siena assegna la data e l'orario della visita. L'appuntamento viene comunicato alla società sportiva che poi naturalmente lo comunicherà all'atleta.

Qualora la data della visita non sia gradita, l'atleta potrà in maniera autonoma contattare la medicina dello sport, il CUP, e fare i dovuti aggiustamenti: https://www.uslsudest.toscana.it/guida-ai-servizi/medicina-dello-sport

Per effettuare la visita medica presso l’USL, Medicina dello sport di Siena:

* Telefonare al CUP centralizzato 0577767676 e fissare la data per andare alla USL di Asciano (o di Rapolano), per portare le urine.

* Dal 2015 la "Richiesta dell'Associazione per la visita medica sportiva" viene trasmessa in forma telematica direttamente dall'Associazione Sportiva, al momento del completamento dell'iscrizione (Quindi il giorno che andate a Siena per la visita medica la richiesta la troverete già lì)

* Stampate invece il foglietto allegato denominato “Modulo per l’accettazione esame urine” (Servirà il giorno che andate alla USL di Asciano o di Rapolano per l’esame delle urine)

Le urine saranno mandate direttamente a Siena alla medicina sportiva,

pertanto non occorre passare a ritirare la risposta degli esami

Non occorre più telefonare al numero 0577536074 oppure al 0577536804 (Medicina dello sport) (aperto tutti i giorni dalle 9:00 alle 12:00 escluso il sabato) e fissare la data e l’orario per effettuare la visita medica a Siena perchè come spiegato sopra lo farà l'Associazione Sportiva al momento dell'iscrizione.

Allegato: “Modulo per l’accettazione esame urine”

Convenzioni per il rilascio del certificato medico
sia agonistico che non agonistico con CUS, PERFORMANCE, CENTRO DIAGNOSTICO VALDICHIANA e CENTRO MEDIC.AR

Comunico che abbiamo stipulato varie convenzioni per il rilascio del certificato medico sia agonistico che non agonistico - Queste strutture normalmente rilasciano il certificato medico in un giorno, compreso le analisi delle urine. Sono strutture private e naturalmente rilasciano il certificato a pagamento.

Per tutti coloro che rientrano nella fascia gratuita consiglio di prendere appuntamento con molto anticipo rispetto alla data di scadenza del certificato agonistico e di farlo direttamente alla USL gratuitamente.

Ricordo a tutti che per effettuare la visita medica agonistica presso le strutture private occorre la "Richiesta dell'Associazione per la visita medica sportiva" che deve essere portata a mano dall'atleta, (Quindi il giorno che andate a Siena per la visita medica dovrete già avere la richiesta stampata dall'Associazione Sportiva), mentre per le strutture pubbliche viene trasmessa in forma telematica direttamente dall'Associazione Sportiva, al momento del completamento dell'iscrizione (Quindi il giorno che andate a Siena per la visita medica la richiesta la troverete già lì)
Per effettuare la visita medica non agonistica non serve la richiesta della Società Sportiva; comunque quando telefonate per appuntamento chiedetelo per sicurezza alla segreteria e poi andate a fate la visita basta che gli diciate che avete la convenzione con lo Sporting Club 2000 La richiesta per la visita medica serve soltanto per il certificato agonistico.

Per i maggiorenni o per coloro che hanno bisogno di fare il certificato medico in un breve lasso di tempo ecco le convenzioni:

* Medicina Dello Sport Senese "Luca Finetti" S.Rl. - Ex PERFORMANCE *

Medicina Dello Sport Senese "Luca Finetti" S.Rl.
Lunedi - Venerdi: 8:30 - 20:00 / Sabato: 8:30 - 13:00
Indirizzo: Strada Massetana Romana 50/A, Scala A piano 1°
Telefono: 05771794478
Cellulare: 3332052406
E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Convenzione per le certificazioni di idoneità alla pratica sportiva - Valida fino a giugno 2025:
In seguito i nuovi prezzi in convenzione per le visite medico sportive:

VISITA NON AGONISTICA ---> 45 EURO              ...invece di €50
VISITA AGONISTICA ---> 65 EURO                       ...invece di €70
VISITA AGONISTICA OVER 35---> 98 EURO (+ 2 € di marca da bollo)   ...invece di €108

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* CUS *

Alla Centro di medicina dello sport (CONI - FMSI)
Via L Banchi n. 3 (palazzetto CUS) SIENA
tel 057752428
email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Convenzione per le certificazioni di idoneità alla pratica sportiva:

- Non agonistica: € 35
- Agonistica under 35: € 55
- Agonistica over 35: € 80

Per poter rilasciare i certificati per attività sportiva agonistica è necessario che gli atleti consegnino una provetta di urine presso una delle sedi del Centro Diagnostico Senese (viale Toselli 114 dalle ore 7 alle 12.00 ma il sabato dalle 7 alle 10.00, Viale Tozzi 7 e via C. Cittadini 7 dalle 7alle 10.00) due giorni prima dell’effettuazione  della visita medica. Sarà cura del Centro di Medicina dello Sport ritirare il referto.

Cordiali saluti.

Segreteria Centro di Medicina dello Sport
Via L. Banchi, 3 – 53100 Siena
0577-52428 Fax 0577-589629

****

* CENTRO DIAGNOSTICO VALDICHIANA *

Via delle Farniole, 24
52045 Foiano della Chiana (Ar) - Italy
tel 0575641106
email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Convenzione per le certificazioni di idoneità alla pratica sportiva 2021-2022:

- Non agonistica: € 40
- Agonistica under 18: € 40
- Agonistica under 35: € 50
- Agonistica over 35: € 60

L’ Associazione Sportiva Dilettantistica Sporting Club 2000 ha l'obbligo di informare i suoi tesserati che per quanto concerne le indicazioni per l'esecuzione ed il successivo rilascio del libretto per l'idoneità sportiva agonistica dovranno recarsi entro le ore 10 del giorno prima della visita presso il Centro Diagnostico Valdichiana S.r.l. per portare campione di urine finalizzato all'analisi ed al completamento della visita medico sportiva. Il tesserato dovrà il giorno della visita presentare libretto delle vaccinazioni per verificare la copertura
del vaccino per antitetanica.

Si ricorda che i tesserati dell’ Associazione Sportiva Dilettantistica Sporting Club 2000 al momento della prenotazione dovranno specificare se in precedenza sono stati affetti da virus Sars-CoV-2, in quel caso il personale amministrativo della scrivente darà le informazioni necessarie raccomandazioni emanate per l'esecuzione della visita medico sportiva alla luce delle dal Ministero della Salute e recepite dalla Regione Toscana in materia di atleti che intendono riprendere attività sportiva agonistica dopo aver avuto infezione da virus Sars-CoV-2.

Si specifica che gli Atleti della Società Sportiva Cliente che beneficeranno della presente convenzione per le visite Medico Sportive con il nostro Centro Diagnostico Valdichiana, usufruiranno altresì di tariffe agevolate ovvero di uno sconto del 10% sulle tariffe applicate e vigenti per ogni esame di diagnostica per immagine (Tac, Moc, RX, Ecografie RM, CBCT) eseguite all’interno della nostra Struttura Sanitaria. *Gli Atleti che effettueranno la visita sportiva al fine di beneficiare delle tariffe agevolate dovranno presentare all’accettazione dell’Ufficio prenotazioni del C.D.V. la tessera di affiliazione alla Società Sportiva* convenzionata.

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* CENTRO MEDIC.AR SRL *
SEDE DI CESA - (MARCIANO DELLA CHIANA)
Tel. 0575649882 - 3347844262
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Convenzione valida fino a dicembre 2023

SEDE DI AREZZO - (STADIO COMUNALE)
Tel. 0575956798 - 3533302743
email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

L CENTRO MEDIC.AR SRL SI IMPEGNA:

A) AD ESEGUIRE LE VISITE E CONSEGUENTI CERTIFICAZIONI DIETRO RICHIESTA SCRITTA DELLA SOCIETA’ (PRESSO LA SEDE DI AREZZO)

TABELLA A NON AGONISTICA (ecg basale) (M1, S1 e Ov1) ………... € 35,00
TABELLA A AGONISTICA (ecg basale) ……...................………………….… € 40,00
TABELLA B MINORENNI AGONISTI E NON (con prova sforzo) (M, M3) € 45,00
TABELLA B STANDARD (S) 18-39 anni………............................………… € 60,00
TABELLA B OVER 40 (Ov) da 40 anni…………..............………………………. € 75,00

C) PREZZO CONVENZIONATO ECO COLORDOPPLER CARDIACO € 70,00

IN CASO DI PARTICOLARI URGENZE IL CENTRO SI IMPEGNA AD ESEGUIRE LE VISITE DI IDONEITA’ ALLO SPORT ENTRO 7 GIORNI.

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Ecco l'elenco dei centri di medicina sportiva operanti sul territorio di Siena e Arezzo abilitati alla certificazione di idoneità sportiva:

Ricordo a tutti che per effettuare la visita medica presso le strutture private la "Richiesta dell'Associazione per la visita medica sportiva" deve essere portata a mano dall'atleta, (Quindi il giorno che andate a Siena per la visita medica dovrete già avere la richiesta stampata dall'Associazione Sportiva), mentre per le strutture pubbliche viene trasmessa in forma telematica direttamente dall'Associazione Sportiva, al momento del completamento dell'iscrizione (Quindi il giorno che andate a Siena per la visita medica la richiesta la troverete già lì)

Strutture pubbliche:
1. Unità Funzionale di Medicina dello Sport - Università degli Studi di Siena - USL 7 Via A Moro 4 - SIENA - tel 0577234060. Per prenotazioni: 0577586074

Strutture private:
1. Centro medico PERFORMANCE - Strada Massetana - Romana 58/A - SIENA tel 057745500

2. Centro di medicina dello sport (CONI - FMSI) - Via L Banchi n. 3 (palazzetto CUS) SIENA - tel 057752428

A Foiano della Chiana:
Medic.Ar srl - Studio S. Raffaele - Via Luciano Lama, 2 - 52045 Foiano della Chiana (AR) - tel e fax 0575-649882 - cell 334-7844262

Certificazione Medica e precisazioni relative al tipo di certificato medico occorrente per partecipare alle varie attività

Per svolgere un'attività sportiva continuativa occorre il rilascio del certificato medico, che può essere di vari tipi:

- agonistico se si tratta di una attività sportiva agonistica (Rilasciato dalla medicina dello sport USL o da una struttura privata convenzionata, Performance, Cus)
- non agonistico se si tratta di una attività sportiva non agonistica (Rilasciato dal proprio medico curante o dal pediatra, con elettrocardiogramma ...almeno la prima volta. Si consiglia di rivolgersi ad una struttura privata convenzionata, Performance, Cus in quanto i tempi saranno più rapidi e il costo inferiore)
- per attività ludico motoria (Non va bene per le attività sportive ma va bene per i bambini che non hanno ancora compiuto 6 anni) (Rilasciato dal proprio medico curante o dal pediatra talvolta senza elettrocardiogramma)
- di sana e robusta costituzione (Non va bene per le attività sportive ma va bene per i bambini che non hanno ancora compiuto 6 anni) (Rilasciato dal proprio medico curante o dal pediatra talvolta senza elettrocardiogramma)

Si informano tutti gli atleti dello Sporting Club 2000 che nella stagione sportiva 2024-2025 dovranno provvedere alla certificazione medica secondo le seguenti modalità:

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Categoria: Articoli e Notizie

Da settembre 2026 a maggio 2027

Una proposta sportiva completa e adatta a tutte le età

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Ginnastica Artistica Giovanile
Minivolley, Pallavolo Giovanile
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SPORT E GINNASTICA PER TUTTI

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Vieni a trovarci! Potrai migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico.

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Dettagli

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Categoria: Palestra

Da mercoledì 2 Settembre 2026
il lunedì e il mercoledì
dalle ore 19.45 alle ore 20.45

presso la palestra delle scuole elementari di Asciano

GINNASTICA BENESSERE

Pensato per chi vuole prendersi cura di sé in modo semplice e sicuro, ...anche per chi non fa sport da anni.

...con musica e allegria!

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ATTIVITÀ PER ADULTI DI GRUPPO CON ISTRUTTORE

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

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NON SERVE CERTIFICATO MEDICO

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✔ esercizi adatti a tutti  ✔ istruttore qualificato
✔ clima sereno e accogliente  ✔ non serve certificato medico

👉 Periodo di prova gratuito di 2 settimane

📞 Info e prenotazioni:
Elisa 328 9699441 - Paolo 328 4522251

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Categoria: Pallavolo

Pallavolo Amatoriale per tutti!!!

Se vi piace questo bellissimo sport, adatto per tutte le fasce di età, se avete voglia di divertirvi e di giocare, Vi invitiamo a partecipare!

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Vieni a provare, a partire dal:
dal 1 settembre 2026
presso la palestra delle scuole elementari di Asciano e presso il palasport
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Effettueremo le iscrizioni

presso la palestra delle scuole elementari di Asciano.

Fai subito la preiscrizione online per velocizzare tutta la procedura di iscrizione
https://www.sportegioco.it/index.php/notizie/754-attivita-sportive-iscrizioni-online

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Il corso ha il principale obiettivo di svago e divertimento; non è finalizzato a tornei di categoria bensì all'eventuale partecipazione a tornei di tipo amatoriale.

Requisiti richiesti: voglia di divertirsi e un minimo di conoscenza dei Fondamentali della pallavolo.

Gli allenamenti si svolgeranno presso la palestra della scuola elementare di Asciano e presso il palasport

Lo svolgimento del corso è condizionato dal raggiungimento minimo di adesioni.

Sport, gioco e tanto divertimento!

Per ulteriori informazioni: 
Sito web: www.sportegioco.it 
e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Telefono Alessandro: 3385279398 - Andrea:  3383893793 - Elisa: 3289699441 - Paolo: 3284522251

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Categoria: Pallavolo

                

A tutte le Ragazze interessate!
A partire da martedì 01 settembre 2026 iniziano tutte le attività di

PALLAVOLO e MINIVOLLEY

Partecipazione ai campionati provinciali FIPAV

Fondamentali di gioco Preparazione fisica generale e specifica.
Tecnica e tattica del gioco di squadra.

Le lezioni si terranno presso il Palasport
e presso la palestra delle scuole elementari di Asciano

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Effettueremo le iscrizioni:

Giovedì 27 agosto dalle 18,00 alle 19,30

presso la palestra delle scuole elementari di Asciano.

Fai subito la preiscrizione online per velocizzare tutta la procedura di iscrizione
https://www.sportegioco.it/index.php/notizie/754-attivita-sportive-iscrizioni-online

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 Per informazioni ed iscrizioni Vi invitiamo a telefonare ai seguenti numeri

Paolo 3284522251 - Andrea 3383893793 - Alessandro 3385279398 - Elisa 3289699441

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Anche in seguito, le iscrizioni verranno fatte per appuntamento in quanto
non è possibile fare l’iscrizione durante gli allenamenti.

Per i nuovi interessati:
Vi invitiamo a telefonare per fissare data e orario dell'iscrizione
o per prenotare un allenamento di prova gratuito
Sport, gioco e tanto divertimento!